Si vous pratiquez la boxe, le MMA ou un autre sport de combat, vous savez à quel point l’entraînement met notre corps à rude épreuve.… Lire la suite »Les meilleurs compléments alimentaires en boxe et mma
Combien de repas quotidien en boxe ou mma? La nutrition peut être source de confusion. Avec ma double casquette de boxeur et de diététicien, on… Lire la suite »Guide du boxeur sur la fréquence des repas
Nutrition: Le pilier de la performance. Que vous souhaitiez combattre sur le ring ou un octogone ou que vous vous entraîniez à la maison pour… Lire la suite »La nutrition du combattant